Sintomas da InsoniaMuitas pessoas tem problemas de insonias. Se você não sabe se sofre de um problema de insonia pode ver os seguintes sintomas da insonia.

Identificar estes sinais e sintomas da insonia pode ajudar você a perceber o seu problema e a começar a resolver o problema de não conseguir dormir.

Depois de descobrir que sofre de insonias tem de tomar passos para resolver o problema. Pode ver os diferentes tratamentos para a insonia que sugerimos no site. Desde as formas naturais, com o recurso de imagens, hipnose, etc.

Deve evitar começar a utilizar fármacos para conseguir dormir pois a sua dependência acontece com muita rapidez.

Aqui estão os sintomas da insonia:

  • Dificuldade de pegar sono à noite
  • Despertares prologados durante a noite
  • Acordar cedo demais
  • Levantar da cama de manha sem se sentir revigorado
  • Sentir fadiga ou sono durante o dia
  • Irritabilidade, depressão ou ansiedade
  • Dificuldade de prestar atenção ou concetrar-se nas tarefas.

Estes são os principais sintomas da insonia. Para saber mais sobre remédios para insonia ou tratamento para insonia consulte os nossos outros artigos.